septiembre 21, 2018

No pierdas tu Meta

Por momentos nos distraemos o nos hacemos auto-sabotaje.

Mi amiga no dejes que el aburrimiento, agotamiento o desmotivación te saquen de tu camino.

Es indispensable tener una estrategia y con cada paso celebrar los logros.

¡Mantente enfocada y pendiente de tu meta! 


Dedicarle tiempo a ese sueño mantiene presente la imagen de aquello que te hace verdaderamente feliz.

Para mí “El Camino de Santigo” es una meta... ¿Lo conoces? 


Feliz Fin de Semana


Fin del mundo - Finisterre, España



All photo by @ielaSnow 

Cultura Femenina by iela snow 
#culturafemenina #cultfem #mujercontemporanea


Share:

septiembre 19, 2018

Pimientos picantes en vinagre


Por aqui una receta sencilla, a la cual le puedes agregar especies a tu gusto… semillas cilantro o de comino, granos de pimienta y alguna hojita de laurel- no obligatorio.



Yo use:

3 tazas de pimientos picantes

1 taza de zanahoria, coliflor y cebollitas (si gustas) sino todo en pimientos

2 ajos machacados suavemente

1 tazas de vinagre blanco 5%

¾ taza de vinagre de vino

¾ taza de agua

1 cucharadita de azúcar (esto es al gusto hay gente que usa 1 o dos cucharadas)

Una pizca de sal


**1/2 cucharadita de semillas de pimienta, celery y mostaza. (opcional)

 



1. Lavar y corta los pimientos


2. Si usas zanahoria, coliflor y cebollitas pasarlos por agua hirviendo solo para suavizarlos – 2 minuto. Escurrir y poner de lado


3. Agrega los pimientos un frasco esterilizadojunto con las zanahoria, coliflor y cebollitas. A este punto también agregas las especies.


4. Calienta el vinagre, el agua, el azúcar y la sal en una olla pequeña hasta que se disuelva el azúcar y la sal – yo lo retiro cuando comienza a formar burbujas de hervor.


5. Agrega la mezcla de vinagre sobre los pimientos y deje que el contenido del tarro se enfríe a temperatura ambiente. Sella los frascos y refrigéralos. Los pimientos en vinagre permanecerán frescos en un frasco hermético por hasta 2 meses.

Cualquier duda no dudnde en dejarme saber!

All photo by @ielaSnow

Cultura Femenina by iela snow 
#culturafemenina #cultfem #mujercontemporanea



Share:

mayo 29, 2018

7 parques que no puedes dejar de visitar en Ontario

Mujer activa... Amiga ¡Hoy te quiero inspirar! En un día cualquiera siempre hay oportunidad para experimentar una condición distinta y hacer un poco de hiking. Para mí, es como un viaje al aire libre en el cual cada segundo vale la pena; un recordatorio pertinente de cuán pequeños somos y cuán hermoso es el mundo que nos rodea. Lo paso tan bien que lentamente se ha convertido en parte de mi rutina y la de mi familia; cada vez que nuestros horarios lo permiten allá vamos... Senderismo/Hiking!!!

¿Te gusta el Hiking/Senderismo? ¿Anhelas el viento en tu cabello, el sol en tus mejillas y algo de barro en tus botas? 


Rattlesnake point Look out
iela snow - con una mirada intensa al horizonte desde el Niagara Escarpment en Rattlesnake Point
Por aquí en Ontario tenemos asombrosos parques naturales y hoy les voy a recomendar siete áreas/parques de conservación que conforman el “Halton Conservation" y los cuales debes visitar al menos una vez en tu vida (sin ningún orden en particular). Haz click en los link de abajos para que encuentres mas detalles de cada ino de ellos.
  1. Crawford Lake
  2. Hilton Falls
  3. Kelso / Glen Eden
  4. Mount Nemo
  5. Mountsberg
  6. Rattlesnake Point
  7. Robert Edmondson
En ellos puedes disfrutar de una extensa variedad de actividades recreativas: observación de pajaros, fotografia, paseos en bote, campamento o glam camping, esquí, paseos con perros, pesca, hiking, trotar, correr, ciclismo de montaña, picnic, escalada de rocas, snowboarding, tenis, natación, yoga y mocho mas . Ya más adelante te contare un poco más acerca de mis experiencias en cada uno de ellos. 

Cultura Femenina by iela snow

Además, que en ellos te vas a encontrar con uno de los de los lugares turísticos naturales y paisajes más llamativos de todo el mundo: El Escarpement de Niagara - fascínate - Este se formó hace unos 450 millones de años por glaciales y se extiende a lo largo de 725 kilómetros, desde Queenston en Niágara Falls justo por encima de las cataratas del Niágara hasta Tobermory en la punta de la península de Bruce en el lago Hurón.


Es fascinante ver como los glaciares y el agua tallaron la formación rocosa, creando características como cuevas, acantilados, cascadas y costas erosionadas. La Escarpa de Niagara es reconocida como una de las maravillas naturales del mundo y ha sido designada como Reserva Mundial de la Biosfera de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) por su entorno especial.

Cultura Femenina by iela snow
Si no te sientes en forma o solo estás buscando un mejor estilo de vida - como les conte aqui - hiking puede ser una experiencia épica, una excursión divertida o una excelente manera de acostumbrar a tus piernas, pies y cuerpo a la actividad extenuante, ya que puedes elegir la velocidad y la dificultad, siempre se puede encontrar el camino correcto.

Cultura Femenina by iela snow
Así que ya sabes, si vives en Ontario o estas planeando visitar no dejes de anotar alguno de estos parques en tu itinerario para que así puedas crear tu propia aventura al aire libre y disfrutar de los paisajes más espectaculares y desafiantes a lo largo del escarpment… muy importante asegúrate de usar el calzado apropiado y por lo menos un palo de hiking para que estes cómoda, segura y disfrutes de tu experiencia mientras recorre los senderos haciendo como yo un día de HIKING!!!

All photo by iela Snow

Cultura Femenina by iela snow 
#culturafemenina #cultfem #mujercontemporanea

Share:

mayo 15, 2018

Cuidado de la piel en Body Blitz Facial Bar

Hola chicas de belleza!

¡Un día en el spa es el sueño de cualquier mujer!
Con esto de que pasamos inviernos super largos y semanas sin ver mucho la luz del sol, hay días que me miro frente al espejo y digo "uff este no es mi día". ¿Que son estos parches extraños? ¿Por qué mi piel esta tal reseca? ¡Y la más dramática...ohhhh ¡Que son esas líneas de expresión!

¡Me imagino que más de una debe sentirse como yo! Así que empecé una investigación de belleza exhaustiva y decidí consultar a mi amiga Tina Griffin, directora de Blitz Facial Bar en Toronto para que me diera algunos pointers y me sugiriera algún régimen de cuidados par a mi piel. Y lo que dijo me sorprendio.

Y bueno aquí estoy hoy super emocionada de compartir esta nota con usted.

El primer paso fue reservar un tratamiento facial: una de las mejores maneras de cuidar su piel, especialmente cuando es administrada por una estética con experiencia.

Entiendo que con nuestros horarios tan complicados es posible que no tengamos tiempo para una experiencia tan elaborada. Pero hay que reconocer que algunas veces, es bueno ser mimada.


Mi cita la hice con Blitz Facial Bar at Leslieville. Este lugar fue perfecto ya que su filosofía es darle a tu rutina de cuidado de la piel relajación e hidratación en la mitad del tiempo de un tratamiento facial regular, y la mitad del precio.

Mi facial comenzó con un análisis para determinar las necesidades de mi piel y así personalizar un tratamiento adecuado, para mi sorpresa uno de los comentarios fue que ¡Las líneas de expresión que tengo está de acuerdo con mi edad! – Yeahh - Luego pasamos a la parte que nos gusta relax - una limpieza profunda, exfoliación, tratamiento tonificante, aplicación de serum, máscaras hidratantes profundas, masaje facial, infusión de hidratación, SPF y protector labial.




Fue una experiencia y los resultados realmente notorios. En general tengo que mejora el cuidado diario y nutrir lo que esta debajo de la superficie ya que tengo muchas secuelas de daños por el sol - aquellos días de playa donde me tostaba como carbón están saliendo a la superficie.

Afortunadamente, Tina me explicó que el problema de resequedad y aging spot, pueden ser mejorados si los tratamos correctamente.

Es importante incluir una buena rutina de cuidado facial y no debemos olvidarnos de la limpieza de la cara a diario, el tonificar, aplicar un sérum específico e hidratar la piel con una buena crema.

Ella también me recomendó algunos productos para el cuidado de mi piel para el día con SPF y una rutina más regeneradora para la noche. También hicimos dos citas más para tratamientos más específicos para prevenir y suavizar las líneas de expresión. Otra cosa en la que ella tambien enfatizo fue - tomen notas chicas - que los faciales funcionan mejor cuando forman parte de un programa continuo de cuidado de la piel. Asi que mis amigas ya seben ...continuidad.

Los productos los puedes ver aqui
Acá les dejo la muestra de los productos que estoy usando con mi nuevo régimen:

Phytoplankton Serum: contiene gran cantidad de ingredientes activos y de muy alta concentración.
No te olvides de que el sérum prepara la piel para recibir cualquier crema posterior.

Retinol Advanced Night: Retinol es uno de los activos más completos y eficaces. Los retinoides iluminan, luchan contra las arrugas y matizan las manchas.

EltaMD UV Physical Spectrum amplio SPF 41 - mi favorito para usar durante el dia . Este protector tiene una fórmula ligera y resistente al agua que se absorbe rápidamente en la piel. Su color tintado también ayuda a evitar marcas blancas y rayas cuando se aplica. El tono universal se integra perfectamente en cualquier tono de piel, dando a la cara un brillo juvenil y radiante.

La mejor parte es que tanto los productos que usan como los productos que venden contienen aceites esenciales puros, ingredientes derivados naturalmente y sin parabenos, lauril sulfato de sodio o colores artificiales.

Si visitas Toronto te lo recomiendo altamente"Body Blitz Facial Bar" tiene varias sucursales alrededor de la ciudad y también en NY.

¿Tienes alguna rutina pare el cuidado de tu piel? ¿Tienes algún producto de belleza querido?



Cultura Femenina by iela snow 
#culturafemenina #cultfem #mujercontemporanea

Share:

abril 30, 2018

Tres cosas que hacemos durante la primavera en Ontario


Hola Chicas,

 ¿Cómo están?

¡Felices de que la primavera o el Otoño finalmente está por aquí!

Durante el tiempo que estuve alejada del blog me di cuenta de que hay tantas cosas que aún tengo para descubrir y disfrutar de mi ciudad:Toronto y provincia: Ontario que me dieron ganas de compartirlas con ustedes.

Así que como la primavera es una temporada vigorizante y con muchas opciones para hacer y disfrutar del color, me pareció la oportunidad perfecta para sugerirles tres cosas que no pueden dejar de hacer estas por estos lares.

1. Visita High Park en Toronto para admirar el florecimiento de los árboles de Cerezos /Cherry Blossom. 

La fiesta del Cerezo en Flor, es un ritual anual en donde estos árboles por una semana o quizás dos convierten todo en color de rosa ... no te lo puedes perder!

Cada año High Park atrae a muchos visitantes a principios de la primavera para admirar las hermosas flores de cerezo. La gente se reúne bajo los árboles y admiran los delicados pétalos de rosa flotando desde arriba y alfombrando el suelo debajo de sus pies. Es una fiesta al aire libre donde la gente picnic con la familia y los amigos. Es una experiencia genial ver a todas las áreas del parque llenas de vida…DJ, grupos de danza, eventos de acrobacia, obras teatrales, gente en trajes vibrante, ceremonias de té, docenas de pintores con sus caballetes y pare de contar. - Haz click aquí y te cuento un poco de mi experiencia
Si te gusta la fotografía te recomiendo lleves tu cámara ya que los arboles de cerezos en flor es un espectáculo muy fotogénico de la madre naturaleza...te va a encantar

***Acá te dejo el enlace para que puedas seguir de cerca cuando es la mejor fecha para visitar este fabuloso evento

Photo by iela snow

Share:

abril 23, 2018

Una nueva etapa

Hola, Que Tal... Tanto tiempo!

Bueno después de un largo descanso, de haber vivido una cantidad de cosas, entre ellas - visto y escuchado como “Despacito” cruzo fronteras. Hoy vuelvo a conectarme con lo que me apasiona; vuelvo a compartir con ustedes mis experiencias e inspiraciones; vuelvo con muchos planes y cosas para contar.

Como ustedes saben ser blogger tiene sus altos y bajos y no siempre es color de arcoíris; así que durante estos meses tuve la oportunidad de mirar hacia atrás y examinar que había hecho bien y por ahí no tan bien, para aprender de ello y no volver a perderme o desconectarme.

Cuando comencé este blog mi idea fue mostrar cosas que me inspiran, de ahí, se transformó en una mixtura de cosas que pasaban por mi cabeza, estilo de vida, proyectos que me permitían interpretar y de ver el mundo desde mi punto de vista. Hoy quiero continuar con esa experiencia y brindar aún más… con chispa, conocimiento, experiencia y descubrimientos que inspiren y den vibra.

P.d. Porque la Vespa? Mi padre es italiano y siempre tuvo un encanto con las Vespa, desde muy joven él me dejaba dar mis vueltas hasta ir a la escuela en ella … La vespa se transformó en un amiga fiel y liberadora, dándome mis primeras alas para explorar el mundo. Hoy casi todo lo que se trate de exploración lo relaciono a ese comienzo cuando “con la brisa y el sol en la cara” éramos yo y esa Vespa.



Nueva imagen - Nuevo look - Nueva onda

Recoriendo mi ciudad Toronto - OCAD University, CN Tower...mucho para contar y visitar


Photo by: iela Snow 




Share:
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blog Design Created by pipdig